Страничка спортивного психолога

📒📝 Страничка спортивного психолога

✔✔✔Новый учебный год, новые планы и задачи, поговорим сегодня о том как создать намерение и достигнуть цели!!!.

Разрыв между намерением и действием для реализации целей — это общечеловеческая проблема. Сюда же добавляется извечный вопрос о том, что такое лень: это чувство или физическое состояние?

Реализация цели и намерений Питера Голлвитцера — это не просто техника для планирования. Это мост между тем, кто вы сейчас, и тем, кем вы хотите стать.

Она основана на простой, но мощной идее: чтобы повысить вероятность достижения цели, нужно заранее определить конкретные условия, при которых вы будете действовать.