Страничка спортивного психолога

📒📝 Страничка спортивного психолога.

✔✔✔Занятия,по спортивной психологии, акцент на развитие внимания в направления; волейбол и легкая атлетика.

В рамках учебного плана проводим:

👐 тестирование навыков внимания (тест Тулуз-Пьерона, таблица Шульте)

👐 отрабатываем навыки внимания используя специальные статические и динамические задания и упражнения.

👐 снова тестируем, смотрим прогресс, корректируем и отрабатываем дальше.

✔✔✔ Внимание является одним из важнейших компонентов подготовки спортсменов и на прямую связано с работоспособностью спортсмена.

✔✔✔ Наиболее важным и полезным свойством внимания является способность к концентрации на значимых объектах и к длительному сохранению ее на необходимом уровне.

✔✔✔ Также важен фокус концентрации внимания на собственных внутренних ощущениях - для корректировки тренировочных и спортивных нагрузок, отслеживания чувства усталости, предотвращения возникновения монотонии.

#Страничка_спортивного_психолога_dush2com