Страничка спортивного психолога

📒📝 Страничка спортивного психолога.

Система звеньев психологической подготовки к соревнованиям (А.Ц. Пуни доктор педагогических наук, профессор, один из основателей отечественной спортивной психологии).

✔✔✔ Участие в любых соревнованиях любого спортсмена обязательно предполагает столкновение двух не повторимых составляющих:

🔸неповторимых во всей их полноте условий соревнованиях,

🔸неповторимым индивидуальным своеобразием личности спортсмена.

А в командных соревнованиях и видах спорта - с неповторимым своеобразием спортивного коллектива.

✔✔✔ В командных видах спорта он выступает как процесс формирования прежде всего коллективного сознания определённой группы людей, объединенных в своей деятельности и стремлениях одной идеей, единой целью и единым мотивом высокого общественного значения.

При этом сохраняется индивидуальное своеобразие каждого члена коллектива, в связи с чем необходима неправленная организация сознания каждого из них.

Не смотря на то что в каждом конкретном виде спорта система звеньев психологической подготовки к соревнованию имеет свои особенности, вытекающие из специфики вида спорта, она может быть представлена и в определившемся уже сейчас общем виде.

✔✔✔ В состав системы входят следующие звенья:

✅ Сбор достаточной и достоверной информации об условиях предстоящего соревнования и , в особенности, о противнике.

✅ Пополнение и уточнение информации о тренированности, возможностях спортсмена или команды или перспективах их изменения к началу соревнования.

✅ Правильное определение и формировка целей участия в соревновании.

✅ Формирование или актуализация соответствующих цели общественно-значимых мотивов выступления.

✅ Вероятное программирование соревновательной деятельности. Оно совершается в ходе умственных и практических действий с возможным моделированием условий предстоящего соревнования

✅ Специальная подготовка к встрече с соревновательными препятствиями различной степени трудности (особенно неожиданными) и упражнение в их преодолении.

✅ Предусмотрение приемов саморегуляции и возможных неблагоприятных внутренних состояний.

✅ Отбор и использование способов сохранения нервно-психической свежести к началу соревнования, восстановление ее в ходе соревнования.

(А.Ц. Пуни Психологическая подготовка к соревнованию в спорте)

#Страничка_спортивного_психолога_dush2com