Страничка спортивного психолога

📒📝 Страничка спортивного психолога.

✔✔✔ Психолингвистические основы работы тренера часть 2.

В психологии существует такое понятие как слова "Кандалы" и слова "Крылья".

✔✔✔ Любое слово сказанное самому себе или другому человеку - это энергия, а энергия не проходит бесследно и оседает в голове спортсмена и тренера влияя на результат.

✔✔✔ Как слова формируют нашу реальность

Существует феномен «языкового конструирования реальности». Наши мысли и слова формируют нейронные связи, которые определяют, как мы воспринимаем окружающий мир.

✅Примеры:

Постоянно используя негативные языковые конструкции, человек программирует свой мозг на поиск негативного опыта.

Позитивные словесные установки помогают замечать больше возможностей и находить решения в сложных ситуациях.

✔✔✔ Важные нюансы

Эффект проявляется не только в общении с другими, но и во внутреннем диалоге. То, как мы разговариваем сами с собой, имеет не меньшую силу, чем услышанные извне слова.

✅ Постоянное негативное словесное воздействие может привести к хроническому стрессу и связанным с ним заболеваниям.

✅Осознание силы слов накладывает на нас ответственность. Важно внимательно относиться к тому, что мы говорим, особенно в общении с близкими людьми и детьми.

✔✔✔ Вывод

Слова — это мощный инструмент, который может как поддерживать и вдохновлять, так и ранить и разрушать. Понимание механизмов их влияния позволяет осознанно использовать речь для улучшения качества жизни и отношений с окружающими.

Слова "Кандалы" разделены на четыре группы:

✅У меня не получится - сюда входят такие слова как (не знаю, не уверен, это выше моих сил).

✅ Я недостоин - сюда входят такие слова как (мало чего я хочу, хотеть не вредно, еще не время и т.д.).

✅ Не хочу, но заставляют - сюда входят такие слова как (мне надо сделать, я должен и т.д.).

✅Не возможно сюда входят такие слова как (это не возможно, это маловероятно, это не легко и т.д.).

#Страничка_спортивного_психолога_dush2com