Страничка спортивного психолога

📒📝 Страничка спортивного психолога.

Холерический тип темперамента спортсмена - описание, рекомендации взаимодействия.

Холерический тип- сильный, подвижный, неуравновешенный

⚡В поведении холерик:

- супер-активный,

- супер-эмоциональный,

- нетерпимый к другим,

- редко идет на компромиссы,

- быстро и с увлечением включается в любое новое дело,

- никогда не теряется в новой обстановке,

- обладает хорошими организаторскими, лидерскими способностями,

- всегда добивается своих целей, даже если придется пройтись «по головам» или «сквозь стену».

✍Чаще всего спортивная карьера у спортсмена-холерика начинается быстро.

Такого спортсмена всегда видно. Он всегда на первом плане. В командных видах спорта предпочитает быть лидером, капитаном. В одиночных неустанно стремится быть лучшим.

✍Холерики - как спички, быстро вспыхивают и горят не долго. И так во всем. Поэтому результата стремятся достичь быстро, пока «горит спичка».

В общении холерик порой сложен.

Любит протестовать, ярко проявлять гнев (а также и радость), ищет причины неуспеха и недостатки в других и т.д.

Однако, важно помнить «вспышка» холерика длится не долго и через 5 минут он может обо всем забыть и общаться, как будто ничего не было.

✍В основе успеха холерика: настойчивость в достижении цели и суперэнергичность.

✍ В основе неуспеха холерика: конфликтность, слабая саморегуляция.

⚡⚡⚡Рекомендации

1. Учить через личный пример как справляться с собственными эмоциями в разных спортивных ситуациях. Хвалить, когда спортсмен-холерик смог справиться с эмоциями.

2. Реагировать по возможности спокойно на «взрывы» спортсмена, таким образом его можно уравновесить.

3. Смело ставить перед холериком сильные цели, для него это всегда вызов, с которым он будет стремиться справиться; и важно ставить не только стратегические, но и тактические цели, развивая в спортсмене

последовательность, методичность.

4. Учить анализировать ситуации, прогнозировать последствия своих решений или действий, выбирать наиболее оптимальное решение.

#Страничка_спортивного_психолога_dush2com