Выполняй нормы ГТО правильно

💥Выполняй нормы «ГТО» правильно💥

💫Шестиминутный бег💫

🧩Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. 🏃‍♀️Результат фиксируется количеством метров, преодоленных участником испытания

✅Техника выполнения испытания

🚶‍♀️Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет

участника, тот называет свой номер

🏃‍♀️По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение

🛑При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции

⏱По завершению 6-ти мин подается команда «Стоп. Время!», после которой участники забега должны остановиться на месте поступления команды

📐Счет кругов и общий метраж ведут судьи. Участникам разрешается один раз переходить на ходьбу во время тестирования

‼Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

- неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;

- старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела;

- участник во время бега создает помехи другим участникам;

- участник сошёл с дистанции, покинул место тестирования⚡

#Выполняй_нормы_ГТО_правильно_dush2com