Выполняй нормы ГТО правильно
💥Выполняй нормы «ГТО» правильно💥
💫Шестиминутный бег💫
🧩Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. 🏃♀️Результат фиксируется количеством метров, преодоленных участником испытания
✅Техника выполнения испытания
🚶♀️Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет
участника, тот называет свой номер
🏃♀️По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение
🛑При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции
⏱По завершению 6-ти мин подается команда «Стоп. Время!», после которой участники забега должны остановиться на месте поступления команды
📐Счет кругов и общий метраж ведут судьи. Участникам разрешается один раз переходить на ходьбу во время тестирования
‼Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
- старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела;
- участник во время бега создает помехи другим участникам;
- участник сошёл с дистанции, покинул место тестирования⚡
#Выполняй_нормы_ГТО_правильно_dush2com