Выполняй нормы ГТО правильно

💥Выполняй нормы «ГТО» правильно💥💥💥

💫Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5, 6 м💫

🧩Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 5 м для I ступени и 6 м для II ступени в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г✨

🎾Участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем⭕

✅Техника выполнения испытания

Описание техники приводится для человека, выполняющего метание правой рукой. Левша выполняет то же упражнение с другой руки и ноги:

🔹исходное положение: участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога вперед. Мяч в правой, на уровне лица. Левая рука направлена вперед-вниз. Отводя правую руку прямо-назад выполнить бросок в цель, пронося кисть правой руки над плечом✨

‼Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

🔹попытка не засчитывается, если испытуемый совершил заступ за линию метания✨

Видеоинструкция 🔻🔻