Живи здорово

🍏💪Тюменская область - территория ЗОЖ!

Областные профилактические мероприятия "Живи здорово!"

🗓15 октября 2025 года медицинские работники СК "Тигренок" рассказали воспитанникам отделения кудо о воздействии алкоголя и энергетических напитков на организм подростков 📖

Многие знают, что алкоголь нагружает печень и сердце. Но есть менее очевидный факт: спиртное буквально «обкрадывает» организм, снижая усвоение жизненно важных веществ.

В первую очередь страдают витамины группы B — без них хуже работает нервная система, снижается концентрация и память. Алкоголь мешает усвоению магния, а значит, выше риск судорог, нарушений сна и перепадов настроения. Недостаток цинка отражается на коже и иммунитете: она становится тусклой, а простуды — частыми гостями.

Алкоголь не просто даёт лишние калории. Он мешает организму усваивать то, что мы получаем из еды. В результате даже при нормальном питании формируются дефициты, которые сказываются на здоровье и внешности.

Регулярное употребление алкоголя — это не «безобидная привычка», а замедленное ограбление организма (источник [club41604103|Территория здоровья | Тюменская область] )

#Живи_здорово_dush2com

#МолодежьТобольска #ТвояБезопасностьвТвоихРуках